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小学生低年级健康知识和健康行为

04-08 01:44:53| http://www.ertong6.com |安全健康教育|人气:993
小学生低年级健康知识和健康行为安全健康教育,1、我们的身体由哪几部分组成
            由头、颈、躯干和四肢组成。
            2、正确的读写姿势是什么?
              (1)腰板直、坐端正;
              (2)眼离书本一尺;
              (3)手离笔尖一寸;
            3、怎样预防近视?
            (1)读写姿势要正确;
            (2)要在光线充足的地方看书、写字;
            (3)看电视时间不要过长;
            (4)坚持做好眼保健操。
            4、牙齿的功能是什么?
            牙齿的基本功能是咀嚼食物。具有切断、撕裂、捣碎、咀嚼食物的功能。
            5、什么是乳牙和恒牙?
            人在一生中要长长两次牙齿,从出生后六、七个月起长出的牙叫乳牙,乳牙共有20颗;到六、七岁时开始换牙,长出的新牙叫恒牙,恒牙共28—32颗。
            6、怎样保护牙齿?
            (1)早晚刷牙;
            (2)饭后漱口;
            (3)少吃糖果;
            (4)定期做口腔检查。
            7、正确的刷牙方法是什么?
            正确的刷牙的方法是竖刷法,即顺着牙缝刷,上牙从上往下刷,下牙从下向上刷,咬合面来回刷,上下里外都刷到。
            8、良好的饮食习惯有哪些?
            (1)少吃零食;
            (2)不挑食、不挑食;
            (3)吃饭要定时定量;
            (4)一日三餐要吃好。
            9、正确的立、坐、行、臣姿势是什么?
            (1)站要直;
            (2)坐要正;
            (3)挺起胸膛稳步走;
            (4)睡觉最好右侧卧。
            10、“五勤”指的是什么?
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www.ertong6.com bsp;          (1)勤洗头;
            (2)勤理发;
            (3)勤洗澡;
            (4)勤换衣;
            (5)勤剪指甲。
            11、如何注意手的卫生?
            (1)饭前便后要洗手;
            (2)指甲经常要修剪;
            (3)手帕纸巾随身带。 

12、为什么不能喝生水?
            生水中含有细菌、病毒、虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫病(蛔虫病等)。
            13随地吐痰有什么危害?
            随地吐痰是一种不文明行为:痰液中含有病菌,随地吐痰会污染环境,传播疾病。
            14、为什么不能乱扔垃圾?
            影响环境整洁,造成蚊蝇孽生。
            15什么叫平衡膳食?
            人体每天从食物中摄取必需的营养,才能维持身体的正常活动。
            平衡膳食是指膳食中所含营养素种类齐全,数量充足,比例适当;膳食中所提供的营养素与机体的需要,两者能保持平衡。
            16、暴饮暴食为什么不好?
            暴饮暴食会造成消化不良,引起肚子痛,甚至上吐下泻。
            17、怎样防止营养过剩?
            (1)要做到各种营养合理、平衡;
            (2)吃饭要严格控制,定时定量;
            (3)多参加体育锻炼和户外活动。
            18、看电视应注意什么》
            (1)电视机屏幕的位置应略低于两眼的水平线;
            (2)座位与电视机至少要保持两米的距离;
            (3)观看时间不超过两个小时,而且中间每隔半小时都应站起来
            活动一下;
            (4)室内光线不要太暗,荧光屏亮度不要太强;
            (5)坐姿要正确,不能躺着看电视。
            19、乘车应注意哪些问题?
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www.ertong6.com nbsp; (1)提早出门,避免人多拥挤;
            (2)上车后要拉住扶手,以免摔倒;
            (3)头部和手不要伸出窗外,以防刮伤、碰伤;
            (4)要按次序上下车,下车要小心,以防摔伤。
            20、户外活动有哪些益处?
            (1)有空气清新、阳光充足的户外活动,可使人消除疲劳,尝到乐趣;
            (2)阳光里的紫外线,可促进骨骼生长,又能杀死皮肤上的细菌,保持皮肤健康;
            (3)能增强体质,减少疾病的发生。
            21、做课间操有哪些好处?
            (1)使紧张的大脑得到调节放松,从而消除疲劳;
            (2)使疲劳的眼睛得到恢复,预防近视眼;
            (3)可舒展筋骨、消除不良坐姿的有害影响,预防脊柱弯曲;
            (4)强身、健脑、提高学习效率。
            22、做好课间操的基本要求有哪些?
            (1)姿势要正确;
            (2)做操要认真;
            (3)快慢要适当;
            (4)用力要均匀;
            23、为什么学习是快乐的?
            (1)使我们获得了建设祖国的知识和本领;
            (2)在学习中,通过克服困难,锻炼了意志,增长了才干,使我们变得更聪明、机智,在各方面都有所收获。
            24、燃放鞭炮应注意什么?
            最好不要燃放鞭炮,如要燃放应注意:
            (1)要选择空旷的地方,点燃后迅速离开,保持一定的距离;
            (2)不要立即去拾落地未响的鞭炮,更不能拿在手里放。
            (3)不可将鞭炮放在玻璃瓶、瓷碗、、瓷坛内燃放,更不可把点燃炮甩向他人或有易燃物品的地方;
            (4)观看他人燃放大鞭炮时,微微张开嘴,以保护自己的耳朵。
            25、做游戏时应注意什么?
            必须注意安全。不做危险的游戏,如玩弄弹弓、飞刀、投掷砖石、石块等;不模仿、尝试十分危险的动作,如在楼顶、山头上打斗,从高处跳下等。
            26、怎样防止触电?
            (1)最好安装触电保护器;
 

www.ertong6.com ;           (2)潮湿的手不能触摸电器开关;
            (3)不擅自摆弄电器插头;
            (4)不能在带电的情况下拆卸电器;
            (5)电线落在地上或水里时,不要走近,更不能用手去拉。
            如发现有人触电,庆尽快报告成年人来求援。
            27、怎样预防雷击?
            在室外遇到打雷时,不能躲在高坎、高楼或大树底下,要尽快到低凹处或进室内躲避,比较安全。
            28、怎样预防脊柱异常弯曲?
            为防止脊柱异常弯曲,我们要做到:培养正确的看书、写字姿势;课桌、椅高度适中;提倡用双肩背式书包;加强体育锻炼;常吃豆类和蔬菜;发生脊柱异常弯曲要及时矫治。
            29怎样预防流感?
            (1)加强体育锻炼;
            (2)经常开窗通风;
            (3)不用脏手揉眼睛,挖鼻子;
            (4)流感流行时,少去公共场所;
            (5)每天喝少量米醋。
            30、怎样预防肠道传染病?
            (1)发现传染病病人,要早报告、早隔离、早治

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