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中国舞蹈三级考级内容

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编者按:要参加少年舞蹈考试的同学,一定要对考试的内容有所掌握。

 

  考级对象年龄:7—8岁

  

  1、中国古典舞手形:兰花手(女)、掌(男)

  2、藏族舞:藏族是我国一个能歌善舞的民族。它舞蹈的运动形式以上下动律为主。由于节奏、速度、力度

  的变化而形成不同舞蹈个性。藏族主要分两大类:踢踏(堆谐)---舞蹈膝部松弛,脚下灵活。弦子(谐)

  ---舞蹈动律松弛柔韵,音乐优美。

  

  基本功训练

 

  地面

  1、 勾绷脚

  2、 抬腿(前、侧身旁抬腿45度)

  3、 压腿(前、旁、后单腿压腿)

  4、 大踢腿(前、旁)

  5、 背肌

  6、掰膀子

  7、腰(躺地顶腰)

  

  把杆(双把)

  1、正步蹲

  2、正步绷脚

  3、半脚尖(正步位)

  4、正步吸腿90度

  

  中间

  1、 手位:单按掌、单托掌、单山膀

  2、 脚位:丁字步

  3、 正步小跳

  4、 吸跳步(2拍舞步)

  5、 横追步

  6、 跳踢步(后)

  

  组合、剧目表演范例

  1、 健康歌

  2、洋娃娃和小熊跳舞

  3、猜猜我是谁

  (以上是规定组合任选一二个。)

  4、可爱的小鸡(后跳踢步为主要动作)

  5、吸跳步组合(喂鸡曲)

  6、小板凳(节奏训练)

  7、 藏族舞退踏步组合

  8、 古典舞手位组合(小和尚曲)

  9、 横追步组合

  10、跑跳步组合(藏族第一基本步)

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