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小学体育《蹲踞式起跑》教学设计

04-04 21:19:09| http://www.ertong6.com |小学体育教案|人气:660
小学体育《蹲踞式起跑》教学设计小学体育教案,

教学内容
1、复习蹲踞式起跑

2、坐位体前屈

教学目标
1、认知目标:激励学生积极参加体育锻炼,使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。

2、技能目标:80%以上的学生动作协调、放松,身体前倾适宜,步幅适宜、步频快。能熟练地进行蹲踞式起跑。

3、培养学培养学生勇敢顽强拼搏精神,团结合作与创新的能力。

教学重难点

重点:起跑反应敏捷、迅速,后蹬快速有力,并很快进入途中跑。

难点:起跑与起跑后的加速的衔接技术。

教学 过程 教学内容 师生 活 动 组织 形 式 阶段目标 时间
  激 发 兴 趣         学   习   体   验       、   增   智   促   技               恢 复 身 心 一、课堂常规     二、慢跑操场2圈热身。   三、队列练习   二)准备操 1、头部运动 2、肩部运动 3、伸展运动 4、下蹲运动 5、踝关节 6、小步跑 教学重点:膝关节、踝关节放松用脚前掌着地,完成“扒地”动作。 7、后蹬跑  
教学重点:前脚掌用力蹬地,后蹬充分,两臂协调配合。 三、复习蹲踞式起跑
    教学重点:起跑反应敏捷、迅速,后蹬快速有力,并很快进入途中跑。
   
四、 学习途中跑技术
   动作要点:后蹬充分、有力;后摆时大小腿自然折叠;前摆屈膝高抬,幅度大;落地时用前脚掌向后下方扒地并迅速屈踝;重心前移上体前倾;
教学重点:着地缓冲前脚掌“扒地”。 五、坐位体前屈练习 散点在草地上分组练习   一、放松 二、总结,课后延伸 三、师生再见  
集合队伍,整队,师生问好   1、体育委员带领慢跑         1、师生齐做 2、跟随节奏做操               1、教学:教师讲解动作要领,示范完整动作,再由两位同学进行演示,教师指导,最后分组进行训练,教师巡视指导。 2、动作教学程序:讲解--示范--学生演示--讲解指导---练习反馈--讲解纠正--练习总结
3、复习动作3—4次 4、40 -60米中速跑;
5、40-60米放松跑;   1、  教师讲解,学生练习 2、  动作到位   1、师生共同在和谐气氛中进行放松活动。 2、师生共同小结本课。 3、相互评价 4、整理器材,师生再见。
四列横队              
四列横队: ××××× ××××× ××××× ×××××         组织:四列横队 ××××× ××××× ××××× ×××××             组织:四列横队  
要求:精神饱满,展开想象,身心投入,认真学练。       使学生从生理和心理上进入良好状态。             要求:学生遵守纪律,一切行动听指挥             要求:学会思考,学会合作,团结协作,努力拼搏,力争上游。   获得身心的轻松愉悦,感受体育的乐趣,培养学生大胆发言,提高语言表达能力。   1'     3'     1         '   4                             15                   14'       '                    2'  
场 地 器 材 操场   负 荷 预 计 预计平均心率:130——135次/分
  预计练习密度:35%——40%

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