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心理健康课《做情绪的小主人》教学设计

04-07 01:15:34| http://www.ertong6.com |小学心理健康教案|人气:616
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理论分析:

  当今,小学由于年龄特点,意志薄弱,情绪控制能力差,遇到一些烦心事往往处理不当,给自己带来很多的烦恼,严重的甚至会导致心理障碍.心理学研究表明,积极的心境有助于创造性的发挥,并保持克服困难的乐观态度,从而提高学习效率;消极的心境则会妨碍学习,影响学生的身心健康.所以,引导、帮助学生掌握正确的情绪调节方法,保持愉快的心境,为学习创造有利条件是非常必要的。因此设计这节情绪知道的心理健康活动课。

活动目的:让学生了解什么叫情绪,并学会控制自己的情绪,掌握控制情绪的方法,做一个快乐的小学生。

教学重点:掌握正确的情绪调节方法。

教学难点:学会自己控制情绪。

课前准备:情绪反应情景、故事、课件

活动形式:讨论、情景扮演

适教年级:三、四年级

活动过程:

一、游戏导入

1、让几位同学上前扮演以下情景的情绪反应,并把每一种情绪都写在黑板上:

  • 你为咱们班做了一件好事,老师表扬你。(高兴)
  • 你要看一部动画片,却被爸爸关进房间做作业。(悲伤)
  • 假如你不慎掉进了一个老虎笼子里,又逃不出来。(恐惧)
  • 有一位同学在玩耍的时候把你撞倒了,他不但没道歉,还骂你:“你干吗挡着路?”(生气)
  • 考试时,时间快到了,但是你还有很多道题目没有完成。(焦急)

2、师述:“他们的表演都非常精彩,其实这些我们都称作情绪。在日常的生活与学习中,我们都会因某些事情而产生某种情绪,那么怎样很好地控制我们的情绪呢?这就是我们这节课的内容——做情绪的主人。”(板书:做情绪的主人)

二、讨论与训练

1、教师读两则故事,让学生回答以下的问题:

  • 关成的学习成绩为什么退步了?
  • 小花是怎样对待跳绳失利的?

(目的让学生认识到积极的心境并保持克服困难的乐观态度,有助于提高学习效率;而消极的心境则会妨碍学习,影响学生的身心健康。)

2、小组讨论:当我们遇到不顺心的事时,有什么办法可以控制我们的情绪,让快乐长伴我们左右呢?

3、教师小结

  • 宣泄法
  • 情绪转移法
  • 将心比心
  • 挫折不一定都是坏事。

4、下面有几位小朋友被各式各样的问题困扰着,他们很烦恼,你能帮助他们打开心锁,接触烦恼吗?

  • 小红长了一双对眼儿,有的同学笑话她,她烦恼极了。
  • 这次的班干部竞选,小珍落选了,她非常伤心。
  • 妈妈总是唠叨个没完,小雪听烦了,她可以怎么办呢?
  • 刘颖性格内向,遇到烦恼事不愿对别人说,经常憋在心里。

三、结束

师述:通过这节课,同学们都学会了做情绪的小主人了吗?希望同学们以后能懂得控制的情绪,做一个快乐的小学生!最后老师送个大家一首歌《歌声与微笑》,让我们在轻松、愉快的气氛下结束这节课。

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