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菠萝烩饭

07-21 14:29:13| http://www.ertong6.com |宝宝食谱|人气:607
菠萝烩饭宝宝食谱,     主料:罐装菠萝、虾仁、洋葱

    调料:食用油、海鲜酱油、柠檬汁

    制作方法:

    1、 虾仁洗净挤干水分,菠萝切块。

    2、 中火将锅烧热,倒入油和洋葱粒,洋葱炒至透明,加入虾仁炒至变色后倒入白米饭,饭炒软后倒入海鲜酱油,柠檬汁搅拌均匀。

    适合人群:2岁以上的宝宝

    营养成分:

    菠萝清香,富含维生素,加入米饭可减少油腻感。

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