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关于妇女节的作文:美丽吃出来

04-11 16:58:57| http://www.ertong6.com |关于三八妇女节的作文|人气:811
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  有什么比女人的(de)衰老更令她们可悲呢?30岁以后皮肤慢慢失去弹性,身材开始走样,身体的(de)骨含量也开始逐渐下降……于是便期望通过各种化妆品来掩饰岁月留下的(de)痕迹:在脸上抹了一层又一层,频繁出入美容院……但效果理想者不(bù)多。其实,健康美丽是可以“吃出来”的(de)。

  1、坚持喝牛奶:牛奶中含有大量的(de)钙,可以预防和(hé)治疗骨质疏松,防止身材变形,也可以预防骨质增生、小腿抽筋,因此提倡终身喝奶。

  2、喝汤:“饭前喝汤,苗条健康”,“饭后喝汤,越喝越胖”。要想苗条就饭前喝汤,要想丰润增胖就饭后喝汤。争取每周为自己和(hé)家人煲两次汤。

  3、喝粥:可根据自己的(de)情况熬制不(bù)同的(de)粥,如养颜乌发的(de)黑米花生红枣粥、有安神作用的(de)糯米百合莲子粥等。

  4、多吃抗衰老食品:如圆白菜、西兰花、鱼肉、豆腐、洋葱、胡萝卜等。

  5、合理服药:专家发现,真正促使我(wǒ)们衰老的(de)东西是人体新陈代谢中产生的(de)自由基。当身体无法维持抗自由基系统和(hé)自由基的(de)平衡状态时,皮肤会失去光泽,出现皱纹。逍遥丸能有效清除自由基,因此可在每次月经周期前1周开始服用,至月经结束后停止。也可在心情不(bù)好时短期服用。如果脸色发暗有斑,可与当归丸配合服用;如果皮肤干燥明显,可与六味地(de)黄丸配合服用。

  当然,一个好的(de)女人,绝不(bù)仅仅停留在年轻貌美上。韶华可以逝去,可对美好生活永不(bù)言倦的(de)追求,才是一个女人美到最后的(de)根


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