又到了容易被晒黑的夏季啦,这个时候美白显得尤为重要.不用刻意去用什么去

美白肌肤,平时生活中随处可见的水果蔬菜就是肌肤最好的美白大餐!下面14个方法

让肌肤天天享受水果美白大餐!

   1、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有

效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将

蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去

。建议每星期做1－2次

    2、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬

6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎除皱的作用。

    3、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，

可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即

可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除

皮肤暗疮、祛斑。

    4、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状

随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分

钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使

皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

    5、用珍珠粉加上蜜调匀涂在脸

      
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    6、香蕉牛奶快速美白：最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法

（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶

，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部

，最后什么都不要做。20分钟后洗掉…你发现了什么？？是不是变白了？绝对让你

快速美白哦，超神奇！

    7、用丝瓜榨汁，然后用丝瓜水调和蜂蜜涂在脸上，效果很不错的，长期使用，

可以美白，去皱

    8、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷

上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，

取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持这种自制面膜，可以使肤色白净均匀。

    9、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩

    10、去药店买一些维生素E抹在脸上

    11、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长

的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入

榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌

为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，

每周1—2次。

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www.ertong6.combsp; 12、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20

－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作

用。

    13、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

    14、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液

把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果

www.ertong6.com，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了