夏季泡脚的益处和注意事项美甲教程,

    夏季泡脚有很多益处，但是泡脚时的水温还是要注意以下，不宜过高或过低。另外，夏季泡脚时应该注意一些细节上的问题。

      夏季泡脚最适宜的水温       夏季天气炎热，很多人本来就不习惯泡脚，如果水温再过高那就会更加影响到你的泡脚心情。夏季泡脚时的水温比起冬季来偏低一些为好，这里的好是你自己感觉的舒服为主。一般控制在30-40度为好，如果水温太低会达不到夏季泡脚除湿的效果。有的人有关节炎之类的毛病，太冷的水更会加重病情，那泡脚的结果就不好了；如果水温过高，很直接的感受就是人会觉得热，这样的话就像前面说的很多人就会更排斥泡脚了。       另外，过高的水温会使一些患有高血压及心脑血管疾病的老年人觉得不舒服，所以，夏季泡脚时最适宜的水温就是30-40度。其中的变换个人可以根据个人情况来决定。这样的水温可以通过扩张脚部皮肤的毛细血管让汗孔开放，促进代谢废物排泄,附着在脚部的汗渍污垢更容易被去除。       夏季泡脚注意事项       夏季泡脚时需要注意的有二点：       1）水温     2）时间       第一个上面已经详细解释过了，第二个注意事项是时间。首先夏季泡脚的时间不宜过长，夏季泡脚时间过长会引起身体其他部位的不适。比如会有身体的某些部位供血不足的情况；其次要在饭后一小时后泡脚，否则会影响胃病营养的供给。因为夏季本身肠胃消化的就慢，冬季半小时后就可以泡脚而到了夏季最少要等到一小时以后了。