有的宝宝吃惯了妈妈的母乳，一时可能还不能适应奶粉，这种情况比较常见，如何能让宝宝尽快适应？

　　沈文:  按照上述所说为宝宝选择一款奶粉，先少量给宝宝调配，让宝宝适应，宝宝本身有些本能的反应会拒绝没有吃过的食物，这是正常的现象，请家长要有耐心，要多试几次，据研究证明，一种新的食物一般要试10次以上孩子就能接受了。

　　刚才沈老师建议家长给宝宝添加奶粉的时候多试几次，接下来我们再来了解一下添加奶粉通常在什么时间合适？

　　沈文:  原则上我们是提倡纯母乳喂养，只有在母乳不足的情况下或者是有特殊的原因（比如疾病等）不能采用母乳喂养，才建议添加奶粉。

　　奶粉的添加一般有三种情况，第一是母乳不够，在每次喂完母乳之后，缺多少补多少奶粉；第二种是妈妈要上班了或者要断奶，把母乳喂养的量减少，增加成一次配方奶，采取这种方法是逐渐减少母乳的量，增加配方奶粉的量，直到断掉母乳，第三种纯配方奶粉喂养（人工喂养），人工喂养一般是3、4个小时喂奶一次。

　　沈文：中医世家，现任中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长。
　　本文来自专家在线聊天。