- 11/20 · 孕妇忌贪吃冷饮
.有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮，这对身体健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌缺乏维生素
.维生素K是正常凝血过程所必需的。维生素K缺乏与机体出血或出血不止有关。因此，维生素K有·。止血功臣”的 美称。它是经肠道吸收，在肝脏能....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇在孕早期忌多吃动物肝脏
.动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌大量饮用可乐等饮料
.在怀孕期间，不要大量饮用咖啡、浓茶和可乐类饮料。这此饮料中大都含有较多的咖啡因，咖啡因是一种中枢神经兴奋药物，虽然毒性不大，排泄....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌多吃咸味食品
.在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内水盐潴留，从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌全吃素食
.有些妇女担心身体发胖，平时多以素食为主，不吃荤食，怀孕后加上妊娠反应，就更不想吃荤食了，结果形成了全吃素食。这种做法不科学，对胎儿....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌多吃酸性食物
.有些女性在怀孕后想吃酸食，于是经常大量食用各种腌菜、泡菜。偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的，但摄入过多对自己和胎儿的健康与发育并没有....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌缺乏蛋白质
.蛋白质这个名称来源最早是由荷兰化学家马尔德1938年开始使用的。因为它对有生命的物质结构、功能和大脑发育起着很重要的作用，所以把它的希....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌多服补品
.有不少怀孕的妇女，在孕期经常吃些人参、桂圆之类的补品，以为这样可使胎儿发育更好，将来能生一个又健康又聪明的小宝宝。其实，这类补品对....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌缺乏维生素B族
.许多营养学家认为维生素B族对大脑的功能有着间接的作用，维生素B族包括：维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、维生素B1等物质，它们对人体....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌缺乏维生素A
.维生素A又名视黄醇，主要存在于海产鱼类肝脏中。植物组织内存在的β 一胡萝卜素在人体内可还原成两分子维生素A，成为维生素A来源的另一途径....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌吸烟（推荐）
.孕妇吸烟，不仅对本人健康不利，对胎婴儿也有一定危害，因为烟草燃烧产生的烟气中，含有约1200多种化合物，其中约500种对人体有害，主要是尼....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌饮酒
.妊娠的前3个月，特别是8周以内，是胎儿器官的发生期，对环境因素最为敏感。如果此期受到外界致畸因素的影响，就可能使胎儿发育障碍、发生畸....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌缺乏维生素c
.维生素c在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。一项研究证实，人脑是人体含维生素C最多的地方，孕期妇女充足的摄取维生素C，可以提高胎儿....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌缺乏维生素E
.维生素E又名生育酚，广泛存在于绿色植物中，动物体内含量较少。维生素E能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，维持正常循环功能；还是高效抗氧....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌缺锌
.大量动物实验结果表明，锌缺乏所引起的动物出生缺陷主要是生长停滞或迟缓、骨骼畸形、死产、早产等。人类妊娠早期缺锌，同样能出现新生儿出....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌缺乏脂肪
.脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。脂肪占脑重的50%～60%，其来源大多数要依靠从食物中摄取，....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌缺乏叶酸（推荐）
.科学家最新发现，孕妇体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸缺乏引起的流产或早产，采用其他任何措施都难以避免，因此，无论哪种情况....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌缺铁
.孕妇缺铁性贫血的发病率比较高，有的地区可达50％左右。为什么孕妇容易发生缺铁性贫血呢?妇女怀孕后血容量增加，由于血浆增加量远大于红细....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌不合理营养
.孕期营养的重要原则，就是各种营养素的供给要足够，但不能过多；每种营养素之间比例应该适当，保持平衡和全面。合理营养一方面要符合人类营....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌缺乏维生素D
.维生素D是类固醇的衍生物，具有抗佝偻病作用，被称之为抗佝偻病维生素。维生素D可增加钙和磷在肠内的吸收，是调节钙和磷的正常代谢所必需的....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌缺碘
.碘是甲状腺素组成成分。甲状腺素能促进蛋白质的生物合成，促进胎儿生长发育。妊娠期甲状腺功能活跃，碘的需要量增加，这样就易造成妊娠期碘....孕期饮食
- 11/20 · 零食 用电脑准妈妈的必需品？
.“准妈妈就该馋一点，少食多餐、爱吃零食，对胎儿的健康发育都会大有好处。”在日前召开的“2009中国孕妇膳食营养调查结果”发布会上，中国....孕期饮食
- 11/20 · 孕育聪明宝贝的十大秘诀
.孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养，还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。如果你想要最大程度地激发孩子的潜力，那就按照我们....孕期饮食
- 11/20 · 适合孕妇吃的水果（推荐）
.孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。 秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇不应暴饮暴食
.知道自己怀上了宝宝，妈妈的母性就会充分释放出来，为了他，妈妈可以牺牲一切，包括女人最珍贵的容貌和体形。但专家表示：妊娠期间准妈妈的....孕期饮食
- 11/20 · 猪肝、鸭血孕妇吃出好气色
.对付妊娠贫血有三招 孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事，有人听说吃核桃等坚果类，可以给胎儿补脑，就天天吃核桃，结果吃坏了胃口；有人怕胖，怕....孕期饮食
- 11/20 · 准妈妈科学吃酸胎儿健康
.女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶....孕期饮食
- 11/20 · 怀孕早期饮食注意事项
.门诊中常听到孕妇问：“大夫，我怀孕了，该注意些什么？”“大夫，我早孕反应挺重的，吃不下饭，该怎么办？”“大夫，我怀孕后便秘厉害，该....孕期饮食
- 11/20 · 孕妇忌缺钙
.钙是人体骨和牙齿的主要成分。此外，钙能降低毛细血管和细胞膜的通透性，防止渗出，控制炎症和水肿；钙能降低神经肌肉的兴奋性，对心肌有特....孕期饮食
