您现在的位置:童秀网幼教文章孕育知识宝宝食谱鲜茄肝扒

鲜茄肝扒

11-20 15:20:35| http://www.ertong6.com |宝宝食谱|人气:935
鲜茄肝扒宝宝食谱, 此菜营养丰富,尤其含有丰富的铁质,它帮助构成红血球中的血色素,适合9-12个月大婴儿食用,以补充铁质,防止贫血的发生。

原料:
猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各少许,淀粉、水各适量。

制作:
1、猪肝洗净,放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟,去水后切成碎粒。
2、番薯连皮洗干净,放在水中煮软,捞起剥皮,压成泥状,加入猪肝粒、面粉,搅拌成糊状,用手捏成厚块,放进油锅中煎至两面呈金黄色。
3、番茄洗净,用开水烫一下,剥去外皮,切块,放进锅中略炒,用水淀粉勾芡,淋在肝扒上即成。
4、制作时,猪肝制成的厚块不能煎至皮太硬脆,这样不易消化。

特点:
软烂,鲜香。

关键字:宝宝食谱,宝宝食谱大全,1岁宝宝食谱,六个月宝宝食谱,8个月宝宝食谱,儿童食谱   

鲜茄肝扒相关文章