小脸一向都是美人的重要指标之一，今天爱美网教你如何用瑜伽动作来打造出瓜子脸，让你跻身成为标准美人行列。
　　蝗虫式
　　1、俯卧地上，双腿打开与肩同宽，手掌朝上放在身体两侧
　　2、边吸气边慢慢抬起上半身、双臂以及双腿
　　3、缓慢呼吸，同时头部往上仰起，保持此姿势
　　初学者动作：
　　有的人会感觉把双手抬起来会很困难，这时可以把手掌向下，双手贴地。
　　配合脸部运动：
　　1、嘟起嘴巴，让嘴巴四周肌肉集中至中间
　　2、眼睛往上看，保持15秒
　　运动后的护理：
　　闭上眼睛，嘴巴张开呈O型，使嘴巴四周肌肉往外鼓起。